獅子丸は小麦製品を極力避けています。もう一つの本の投稿の繰り返しになるのでこちらの投稿では割愛します。
腸内細菌の重要性についてTVの健康番組でよく取り上げられています。腸内細菌を育てるプロバイオティクスについても載っていたと思います。
クローン病の皆さんはもちろん、クローン病でない皆さんにも参考になると幸いです。
本 amazon | 楽天 | 商品 link確認日20/4/28
「いつものパン」があなたを殺す―――脳を一生、老化させない食事 (書籍)
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