新玉ねぎと人参と鰺フライの酢の物 調理法 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.06.28 片栗粉を使用することでグルテンフリーです。 ●新玉ねぎ 1個 ●人参 1本 ○鰺 4枚 ○片栗粉 適量 ○サラダ油 適量 ◎酢 適量 ◎はちみつ 適量 新玉ねぎと人参をみじん切り器で。新玉ねぎは写真では1/2個ですが、後で追加しました。 鰺は毛抜き等で小骨を抜いておく ●と◎を混ぜておく 鰺を適度な大きさで切り、片栗粉をまぶしておく 180℃のサラダ油で鰺を揚げて、すべて混ぜて出来上がり! ←調理法の記録へ戻る