生おから・米粉ホットケーキ・再再

☆2人分

●生おから 120g

●米粉 120g

●BP(アルミ不使用) 小さじ1

てんさい糖 大さじ1

塩麴 1つまみ

◎卵 1個

◎豆乳 200mL

◎オリーブ油 大さじ1

出来上がり後、好みでバター、ジャム、はちみつ等

調理法

ボウルに●を入れる
泡立て器でよく混ぜ合わせた後に◎を入れる
泡立て器でよく混ぜ合わせて、熱したフライパンに油を敷かずに材料を入れる。写真は半量の1人前
中火で蓋して4分ほど焼いて、ひっくり返して弱火で蓋して4分ほど焼いたら出来上がり

一度目はこちら。二度目はこちら。粘度が低くてうまく焼けないので豆乳を倍量にしました。また、米粉ホットケーキの経験から、フライパンに油を敷くかわりに材料に投入しました。

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