調理法の記録 献立表 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2019.12.26 獅子丸は食事に気を付ける必要があります。そのためには素材や使用調味料などが分かりなおかつ薄味に仕上げられる自炊が最も安全です。自炊にも慣れてきたため目分量で作ることも増えてきました。ここでは備忘録として内容を公開します。 塩麹鶏胸肉のトマトスープ春雨サラダ糸こんにゃく炒めゴーヤチャンプルー (あく抜きなし)人参しりしり鳥胸肉ホイル焼生おから・米粉ホットケーキ玄米赤飯・再玄米赤飯<<12 ←獅子丸のおうち へ戻る